Книга: Кухня раздельного питания Автор: Н.Семенова Издательство: «СДС» Страниц: 291 Формат: DjVu Размер: 31 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1998 ISBN: 5-89431-012-1 Существуют разнообразные методы упорядочения процессов питания. Питание – это способ пополнения крови всем, что необходимо человеку для здоровья. Лучше всего так приготовить и съесть пищу, чтобы она переварилась в желудочно-кишечном тракте, благополучно прошла всасывающую систему кишечника, пополняя всеми необходимыми компонентами кровь. Раздельное питание - это оптимизация процесса пищеварения в организме человека путем соединения знаний о продуктах питания и нормальной физиологии пищеварительного тракта.

Автор: коллектив Название: Блюда из птицы Издательство: Цитадель-трейд Год : 2004 Страниц: 64 ISBN: 5-9564-0024-2 Формат: djvu Размер: 12.4 Мб Язык: русский Качество: хорошее Если Вы хотите приготовить какое-то особенное, и в то же время по домашнему вкусное блюдо из птицы, то его рецепт Вы обязательно найдете в этой книге. Побалуйте себя вкусненьким... Это же так просто!!!

Книга: Запеканки на любой вкус Автор: Новикова О.Н. Издательство: Мир книги Год: 2009 Страниц: 268 Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер(+5% восс.): 10,24 Mb В книге вы найдете рецепты овощных, мясных, рыбных, крупяных, сладких, горячих, холодных, сытных и почти диетических запеканок. Запеканки – поразительно разнообразное и простое в приготовлении блюдо, которое подойдет для семейного ужина, воскресного обеда и праздничной трапезы. Их можно подавать на закуску, второе или десерт. Рецептов запеканок огромное множество, и все они собраны в этой книге: запеканки из овощей, фруктов, творога, рыбы и мяса, лазаньи, всевозможные пудинги и суфле.

Книга: Праздничная выпечка Автор: коллектив Издательство: «Внешсигма» Год издания: 2010 Страниц: 147 Размер файла: 16,1 Mb Формат: djvu Язык: русский Самые вкусные пироги, торты, конфеты и печенье, а также сувениры. Представленные рецепты, рассчитанны практически на любой вкус и потребности, в том числе для тех, кто любит очень сладкую или очень пряную выпечку, для тех, кто считается или не считается с калорийностью, а также для больных диабетом.

Книга: Вино, наливки, настойки и самогон в домашних условиях Автор: Лагутина Т.В. Издательство: Рипол Классик Год: 2009 Страниц: 264, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер(+5% восс.): 20,32 Mb Искусство виноделия сродни таинству, в результате которого появляется напиток, вобравший в себя и настроение делавшего его человека, и особенности климата с малейшими изменениями погоды в том регионе, где созрели плоды, послужившие сырьем для его приготовления. Оставив в стороне таинственную составляющую этого действа, мы ограничимся практическими советами, как в бытовых условиях приготовить вкусные и качественные напитки.

Название: Званый ужин Автор: Махно В.В. Издательство: Слово Год: 2010 Страниц: 64, ил. Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер(+5% восс.): 15,94 Mb Книга о том, как организовать вечер для друзей и знакомых, родственников или одноклассников. Она освещает только кулинарную сторону вечеринки, но меню подобраны так, что дает возможность воплощения любой творческой идеи. В ней собраны рецепты для любого случая, любого вкуса и кармана, изысканно подобранные по стилю и смыслу. Воспользовавшись приведенными в книге рецептами, вы без особых хлопот претворите в жизнь идеи вашего праздника. Удачи вам и приятного аппетита!

Название: Приготовь Год издания / Номер: 2010 / 6 Издательство: ЗАО "Креатив-Медиа" Формат: PDF Страниц: 26 Язык: Русский Качество: Хорошее Размер файла: 18,58Mb(добавлено 3% на восстановление) В номере представлены 30 рецептов тортов и десертов.

Книга: Рулеты, паштеты и галантины Автор: пер. с англ. Е. Гайдуковой Издательство: «ТЕРРА – Книжный клуб» Год выпуска: 1998 Кол-во страниц: 168 ISBN: 5-300-01802-3 Язык: русский Формат: PDF Размер: 89,7 Mb Качество: хорошее Эта книга предлагает повару превратить обычные продукты в исключительное блюдо, радующее глаз и превосходное на вкус. Здесь Вы найдёте полный перечень приготовления рулетов, паштетов и галантинов, демонстрируются способы выполнения рецептов мясных, овощных и рыбных рулетов, описания приготовления паштетов и галантинов и других мясных блюд с использованием желе. Они могут выступать в качестве закусок в солидном меню и выполнять роль лёгкого основного блюда. Многочисленные фотографии иллюстрируют процесс приготовления.

Автор: Махно В.В. Название: Зеленые салаты Издательство: Слово Год : 2002 Страниц: 36 (Двойные) ISBN: 966-8258-32-0 Формат: pdf Размер: 19.7 Мб Язык: русский Качество: среднее Салаты хороши в любое врямя года, а особенно весной и летом, когда овощи, фрукты и зелень свежи, богаты витаминами и минералами, красивы и доступны по цене. В нашей книге вы найдете великолепные рецепты свежих ароматных салатов на любой вкус и уровень кулинарного мастерства из доступных любой хозяйке продуктов. Мы подробно расскажем, как правильно приготовить любые соусы и заправки, благодаря которым ваш салат получит новые вкусовые нюансы, станет более вкусен и ароматен.

Книга: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес Автор: Люси Билл Издательство: «Астрель» Год выпуска: 2005 Кол-во страниц: 168 ISBN: 5-271-11182-2 Язык: русский Формат: DjVu Размер: 78,1 Mb Качество: хорошее Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте. Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному. Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.

Название: Готовим детям Год издания / Номер: 2010 / 5 Издательство: ООО "Перфект-Пресс" Формат: PDF Страниц: 19 Язык: Русский Качество: Хорошее Размер файла: 12,55Mb(добавлено 3% на восстановление) В номере предлагаются рецепты блюд для детей.

Книга: Питание по группам крови. Новые рецепты Автор: Е. Андреева Формат: pdf Размер: 5,20 Мб Качество: хорошее Язык: 2010 Год издания: 2010 Страниц: 256 В наше время лишний вес стал проблемой для многих. В борьбе с ним с переменным успехом были испробованы многие способы, одним из которых является питание по группам крови. В данном издании собрана подробная информация о режиме питания при разных группах крови, рекомендации и советы, которые помогут сочетать диету с привычным образом жизни. В книге имеется большое количество рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут худеть эффективно и с удовольствием.

Название: Школа кулинара Год издания / Номер: 2010 / 13 Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир" Формат: PDF Страниц: 33 Язык: Русский Качество: Хорошее Размер файла: 21,76Mb(добавлено 3% на восстановление) В номере рецепты, присланные читателями и проверенные профессионалами. Тема номера: домашние заготовки.

Книга: Свой хлеб. Удивительное искусство и простое удовольствие Автор: Ришар Бертине Издательство: Астрель Год: 2010 Страниц: 161 Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер(+5% восс.): 20,80 Mb В книге "Свой хлеб" более 50 рецептов и 180 подробных, "пошаговых" иллюстраций, благодаря которым вы с легкостью овладеете пекарским искусством. Настоящие венские булочки, французский багет, деревенские лепешки, фокачча и пицца совсем как в Италии - эти и многие другие удивительные разновидности хлеба в самых неожиданных сочетаниях станут привычными на вашем столе. Замечательное увлечение, в которое вы окунетесь, выпекая ваш собственный хлеб, вернет вам удовольствие, которого нас день за днем лишают скучные магазинные батоны и буханки...