Книга: Да-Цзе-Шу - искусство пресечения боя Автор: Сенчуков Ю.Ю. Издательство: Современное Слово Год: 1998 Страниц: 354, ил. Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер(+5% восс.): 5,72 Mb Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Без недомолвок и секретничанья она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт. Книга является смысловым ядром, принципиальной базой для множества последующих изданий, призванных детально иллюстрировать изложенные в ней основы. Известное до недавних пор только немногим последователям, искусство пресечения боя, несомненно, достойно внимания как специалистов различных стилей и направлений, так и самого широкого круга читателей.

Книга: Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты Автор: Цзи Цзяньчэн Издательство: Москва Страниц: 279, ил. Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер(+5% восс.): 5,28 Mb В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги — научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного противника. Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями. Для работников правоохранительных органов, военнослужащих, широких масс населения.

Книга: Хапкидо. Базовый курс Автор: Мастер Чой Издательство: «Гранд» Год выпуска: 2001 Кол-во страниц: 217 ISBN: 5-8183-0317-9 Язык: русский Формат: PDF Размер: 17,1 Mb Качество: хорошее Хапкидо — это дисциплина координации, путь укрепления духа и тела, слияния индивидуальных физических и умственных способностей человека таким образом, чтобы он проявился как более гармоничное человеческое существо. Термин фактически означает метод или путь (до) идя координированной гармонии (хап) умствен ной энергии или духа (кu)*. Нужно всегда стараться избежать насилия, но если кто-то захватывает вас, пытается вас ударить или физически нападает на вас любым иным способом, то вам, безусловно, остается только одно – защищаться. Корейское искусство самообороны хапкидо считается «мягким» стилем боевого искусства, в противоположность «твердым» стилям, которые практикуют использование силы против силы, ставя результат схватки в зависимость от соотношения размеров и силы бойцов. При давлении на некоторые суставы и активные точки достаточно очень небольшой силы, чтобы одолеть противника.

Книга: Искусство ближнего боя. 600 приемов Автор: Иванов-Катанский С. Издательство: МКЦ, Корум Страниц: 319, ил. Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер: 6,38 Mb В книге «Искусство ближнего боя» автор, являющийся обладателем 2-го дана «Контактного каратэ», подробно излагает методику освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и пр.). Описываемая методика обучения — одна из основополагающих составных частей Школы рукопашного боя «Катана-кай».

Книга: Рукопашный бой. История развития. Техника и тактика Автор: Севостьянов В.М. Издательство: Дата Стром Год: 1991 Страниц: 192, ил. Язык: Русский Формат: djvu / rar Размер(+5% восс.): 10,43 Mb Боевые единоборства известны с зарождения человеческого общества. Дошедшие до нас источники свидетельствуют о существовании определенных приемов самозащиты еще в далеком прошлом. Качество бойца не определяется наличием у него мозолей. Поэтому во избежание несчастных случаев, не советуем, особенно начинающим, наносить тяжелые удары. Затвердение ударных частей, рук и ног не должно быть вашей целью. Это ведь только средство для удара. Тренироваться нужно постоянно, в меру, желательно ежедневно. Периодически, особенно в начале занятий, могут появляться мозоли, которые довольно быстро исчезают, т.к. их кожа довольно мягкая.

Книга: Тайцзицюань стиля Ян. Малоамплитудный комплекс и его боевое применение Автор: Юй Чжицзюнь Издательство: Стилсервис, ИДВ РАН, Тайцзи Год: 2008 Страниц: 628, ил. Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 59,42 Mb Предлагаемая читателю книга написана известным в Китае ученым и мастером боевых искусств господином Юй Чжицзюнем. Продолжая дело своего учителя - знаменитого мастера У Тунаня, он, на базе знаний современной науки, дает глубокий анализ в области истории, теории и практики популярного во всем мире китайского искусства тайцзицюань. Особенностью данной книги является то, что в ней представлен редкий "скоростной" комплекс стиля Ян, называемый также "прикладным". Данный комплекс мастер У Тунань изучал у одного из основателей тайцзицюань стиля Ян - мастера Ян Шаохоу. Принципы исполнения этого комплекса во многом меняют обычные представления о тайцзицюань как о неких медленных плавных движениях, предназначенных для осуществления больше оздоровительных нежели боевых функций.

Книга: Тхэквондо ИТФ. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ Автор: Калашников Ю.Б., Малков О.Б. Формат: PDF Размер: 4.14 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Год издания: 2009 Страниц: 96 Программа по тхэквондо ИТФ подготовлена с учетом нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных школ в системе Министерства образования Российской Федерации, результатов обобщения многолетнего опыта тренеров и анализа данных научных исследований в теории и технологии тренировки тхэквондо ИТФ.

Книга: Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека Автор: Момот В. В. Издательство: «Ритм-Плюс, Экоперспектива» Год издания: 2006 Страниц: 122 Формат: pdf Размер: 17,6 Mb Качество: хорошее Язык: русский Эта книга - уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас - справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное анатомическое расположение 64 основных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия различных по силе и интенсивности методов удара или надавливания. В приложении приведены таблицы точек около 30 старинных школ японских боевых искусств из редкой книги «последнего ниндзя» Фудзиты Сэйко «Кэмпо гокуи Саккацухо мэйкай», испытавшего свои знания в годы Второй мировой войны, в том числе и на американских военнопленных, а также методы реанимации катсу и вправления вывихов (сэйкоцу) по старинным наставлениям дзюдзюцу.

Книга: Выживают сильнейшие Автор: Пэт ОЛири Формат: DOC Размер: 6,4 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Год издания: 2006 Страниц: 240 Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.

Книга: Секреты Вин Чун. Юнчуаньцюань - стили и направления Автор: Чан Юлун Формат: pdf Размер: 2,3 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Страниц: 184 Вин Чунь Куэнь (Юнчуаньцюань) - наиболее известный и динамично развивающийся во всём мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии.

Название: Секреты уличных единоборств. Как победить любого противника в экстремальных условиях. Автор: Куропаткин Дмитрий Издательство: РИПОЛ классик Год: 2005 Страниц: 192 Формат: pdf Размер: 15,5 МБ ISBN: 5-7905-3133-4 Качество: отличное Язык: русский Уличный бой — это бой без правил, на котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы зашиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник. Данное издание рекомендуется а первую очередь людям, которые стремятся научиться давать отпор преступникам.

Книга: Каратэ Киокушинкай. Самоучитель Автор: Мисакян М.А. Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год: 2004 Страниц: 400, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер(+5% восс.): 7,64 Mb Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.

Книга: Основы рукопашного боя по системе Кадочникова А.А. Автор: Стрельцов И. Формат: DjVu, PDF Размер: 24,8 Мб Качество: Хорошее Язык: русский Год издания: 221 Страниц: 228 Рукопашный бой, подготовка к рукопашному бою - обсуждение этих тем находит в последнее время все большее освещение на страницах газет, журналов, различных пособий. Современный рукопашный бой требует, чтобы были развиты максимальная экономичность, быстрота, ловкость, глубина и своевременность движения.

Автор: Анатолий Тарас Год выпуска: 2010 Жанр: Боевые искусства Издательство: Харвест Серия: Боевые искусства ISBN: 978-985-16-7849-1 Формат: PDF Язык: Русский Размер: 28.66 MB Всеми известный специалист в области боевых единоборств Анатолий Тарас представляет своё свежее практическое пособие, написанное для широкого круга людей разного возраста. С самого вступления этот труд захватывает читателя своей безупречной логикой, весёлым юмором и великолепным стилем изложения, что не даёт оторваться читающему до самой последней страницы. Эта книга является продолжением бестселлера автора с одноимённым названием, написанного ещё в 1997 году.